Día Mundial de la Diabetes 2026 en Ponferrada: ruta a pie y mesa de salud

El Ayuntamiento de Ponferrada celebra el Día Mundial de la Diabetes el domingo 15 de noviembre con una mesa de salud frente al consistorio, de 10:00 a 14:00 h, y una ruta a pie de 6 a 8 kilómetros a las 11:00 h, guiada por enfermeras, médicos y nutricionistas. Las dos actividades son gratuitas y abren la edición de 2027 de Camino para cambiar la diabetes.

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Mesa de salud con medición de glucosa

De 10:00 a 14:00 h, frente al Ayuntamiento, quien se acerque a la mesa de salud puede medirse la glucosa y recibir orientación y consejos de alimentación para prevenir la diabetes y mejorar los hábitos de vida.

Ruta circular por el río

A las 11:00 h sale del Ayuntamiento una ruta guiada de unos 6 a 8 kilómetros por los alrededores de Ponferrada, junto al río, que vuelve al mismo punto. El recorrido es casi llano y de dificultad baja, pensado para que pueda caminar cualquiera sea cual sea su forma física. La guían profesionales sanitarios.

La concejala de Bienestar Social, Alexandra Rivas, lo resume como una forma de promover el ejercicio físico como herramienta «gratuita, sencilla y eficaz» para prevenir y controlar mejor la diabetes tipo 2 y otros problemas ligados al estilo de vida, y de fomentar el apoyo en grupo. La concejalía aporta 3.000 euros a la iniciativa.

Camino para cambiar la diabetes 2027

La jornada abre el programa de 2027, que cumple su quinto año seguido en Ponferrada dentro del proyecto europeo de la Fundación Bas van de Goor, con sede en los Países Bajos. Está abierto a cualquier persona, aunque se dirige sobre todo a quienes tienen diabetes o factores de riesgo como hipertensión, colesterol alto, obesidad o sedentarismo.

• Inicio: martes 19 de enero de 2027.
• Grupo de mañana: los martes a las 9:30 h, con salida del Ayuntamiento de Ponferrada.
• Grupo de tarde: los jueves a las 18:30 h, con salida del Centro de Salud de Pico Tuerto.
• Duración: 20 semanas seguidas, con profesionales sanitarios que controlan el azúcar en sangre de quien lo necesite.

La participación es gratuita, pero hay que inscribirse antes en el teléfono de la Clínica Come con Cabeza, el 697 471 973. La nota del Ayuntamiento no aclara si la ruta del domingo también requiere inscripción, así que conviene llamar.

Otras propuestas para cuidarse en la comarca están en la sección de salud.

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