Camina por la Diabetes - Iniciativa Saludable en Ponferrada

"Camina por la Diabetes", un programa innovador destinado a cambiar la perspectiva sobre la diabetes a través de la actividad física y la promoción de un estilo de vida saludable. Este emocionante proyecto dará inicio el martes 23 de enero de 2024, con caminatas grupales dirigidas por profesionales de la salud.

Detalles del Programa Camina por la Diabetes en Ponferrada

El programa consta de caminatas grupales a lo largo de Ponferrada, con un profesional de la salud como guía, de forma gratuita. El objetivo principal es alcanzar los 10,000 pasos en cada sesión, con diferentes niveles de dificultad adaptados a las necesidades individuales. Las caminatas se llevarán a cabo dos veces por semana, los martes (salida desde el Ayuntamiento) y los jueves (salida desde la sede de ADEBI, ubicada en los bajos del estadio El Toralín), a las 9:30 de la mañana, con una duración de 1-2 horas. El programa se extenderá a lo largo de 20 semanas, concluyendo en el mes de junio.

En colaboración con ADEBI y la Gerencia de Asistencia Sanitaria del Bierzo, el Ayuntamiento contará con el respaldo mensual de una nutricionista y un psicólogo. Estos profesionales ofrecerán charlas destinadas a fomentar un estilo de vida saludable y proporcionarán apoyo adicional a los participantes.

Además, se llevará a cabo un registro y análisis exhaustivo de datos relacionados con la salud de los participantes antes, durante y al finalizar el programa. Este enfoque permitirá demostrar de manera objetiva el impacto positivo en el bienestar de los participantes.

Participación e Inscripciones

Con el objetivo de alcanzar la cifra de 100 participantes, el Ayuntamiento anima a todas las personas con diabetes, prediabetes y/o familiares interesados en mejorar su salud a inscribirse en las últimas plazas disponibles. Además de los beneficios para la salud, este proyecto también fomenta las relaciones sociales entre los participantes.

Para inscripciones y más información, se pueden dirigir a Ayuntamiento de Ponferrada, ADEBI, Centros de Salud de Ponferrada.

"Camina por la Diabetes" es una oportunidad única para tomar el control de tu salud y promover un cambio positivo en tu vida diaria. Camina por la Diabetes en Ponferrada Apunta en tu agenda de Ponferrada.

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