Camina para cambiar la diabetes en Ponferrada

La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Ponferrada, liderada por Alexandra Rivas, invita a todos los ciudadanos a participar en el proyecto "Camino Para Cambiar la Diabetes". Esta iniciativa, que arranca el próximo martes 21 de enero, promueve la actividad física como herramienta para prevenir la diabetes tipo 2 y mejorar la salud.

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¿En qué consiste la actividad?

Se trata de caminatas en grupo guiadas por un profesional de la salud. Las rutas, de dificultad moderada, se realizarán alrededor de la ciudad, principalmente en llano. Se han establecido diferentes grupos con recorridos que varían entre 3 y 8 kilómetros, adaptándose a las capacidades de cada participante.

¿Cómo participar?

La inscripción es gratuita y puede realizarse a través del teléfono 697471973 o en los centros de salud de Ponferrada. Se recomienda a los interesados acudir el jueves 16 de enero al Centro de Salud Ponferrada II (Picotuerto) para formalizar la inscripción y realizar un cuestionario inicial.

Calendario y rutas

Las salidas se realizarán los martes a las 9:30h desde la Plaza del Ayuntamiento y los jueves a las 9:30h desde el Centro de Salud Ponferrada II (Pico Tuerto). El programa se extenderá durante 20 semanas, finalizando el 7 de junio de 2025.

La primera caminata, el 21 de enero, partirá de la Plaza del Ayuntamiento en dirección al parque de El Plantío.

El objetivo principal de esta iniciativa es prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 2 y mejorar la calidad de vida de los participantes a través del ejercicio físico. Las caminatas están dirigidas a:

• Personas con diabetes.
• Personas con sobrepeso u obesidad.
• Personas con problemas cardiovasculares.
• Personas mayores.
• Y, en general, a todo aquel que desee mejorar su salud.

"Camino Para Cambiar la Diabetes" es una iniciativa de la Fundación Bas Van de Goor que cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Ponferrada y la GASBI. La coordinación estará a cargo de la nutricionista Emma López y su equipo de la clínica Come Con Cabeza.

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